½Ãµ¿[   ¹Ä¶õ[   »ç»ýÈ°  
Untitled Document
¾ÆÀ̵ð : ºñ¹Ð¹øÈ£ :    ·Î±×ÀÎ ¤Ó ȸ¿ø°¡ÀÔ ¤Ó id/pwã±â  
ÆÄ¿ö º§¸® ´ÙÀ̾îÆ® ½Ã¸®Áî ¹Ú½º¼¼Æ® (4disc) (BELLYDANCE Fitness for Weight Loss)
À帣 °Ç°­¤ý´ÙÀ̾îÆ®¤ý¿ä°¡ / Çѱ¹
°¨µ¶
ÁÖ¿¬
ÆǸŰ¡°Ý \66,000  \52,200 (¡å 20.9%) Ç°Àý
¼ö·®
°³
 
   
 

¹®È­/Å׸¶ > ½ºÆ÷Ã÷/À£ºù¼¥ > °Ç°­/´ÙÀ̾îÆ®/¿ä°¡


¹è¼Û·á´Â 2,500¿øÀÌ¸ç ¹«·á¹è¼Û»óÇ°°ú °°ÀÌ ÁÖ¹®ÇϽðųª ÃÑ 20¸¸¿ø ÀÌ»ó ÁÖ¹®½Ã ¹«·á¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
´õºù Çѱ¹¾î ¿µ¾î
ÀÚ¸·
È­¸éºñÀ² 4 :3 , NTSC ½ºÅÄ´Ùµå
»ó¿µ½Ã°£ 278ºÐ
µî±Þ Àüü °ü¶÷°¡
¿Àµð¿À µ¹ºñ µðÁöÅÐ 2.0
Á¦ÀÛ»ç ÄÉ´Ï¿£ÄÚ¿£ÅÍÅ×ÀθÕÆ®
Áö¿ªÄÚµå ALL
Á¦À۳⵵ ³â
Ãâ½ÃÀÏÀÚ 2006-05-12
"¸¾²¯ Áñ°Ü¶ó! ³» ¸ö¸Å´Â ³» ¸¾´ë·Î!"


¼¼°èÀûÀÎ Æ˽ºÅ¸µéÀÌ ¾Õ ´ÙÅý ¼±ÅÃÇÑ ´ÙÀ̾îÆ® º§¸®´í½º!
''ºê¸®Æ®´Ï ½ºÇǾ'' ''Å©¸®½ºÆ¼³ª ¾Æ±æ·¹¶ó'' ''»þÅ°¶ó''ÀÇ ´ÙÀ̾îÆ® º§¸®´í½º°¡ ÀÖ´Ù

"º¹ºÎ ºñ¸¸°ú º¯ºñÇؼҿ¡ Ź¿ùÇÑ ´ÙÀ̾îÆ® º§¸®´í½º"
"¿îµ¿Çùȸ¿¡¼­ ÀÎÁ¤ÇÑ »õ·Î¿î ´ÙÀ̾îÆ® º§¸®´í½º"
"¾Æ¸§´Ù¿î Èû°ú °¡½¿À» À§ÇÑ ´ÙÀ̾îÆ® º§¸®´í½º"
"¸¾²¯ Áñ°Ü¶ó! ³» ¸ö¸Å´Â ³» ¸¾´ë·Î!"
º§¸®´í½º´Â Áö±¸»ó¿¡¼­ °¡Àå ¿À·¡µÈ ÃãÀ¸·Î ¼¼°è ¿©·¯ ³ª¶óÀÇ »ç¶ûÀ» ¹Þ¾Æ¿Ô½À´Ï´Ù. ¿©¼ºµéÀÇ ½Åü¿¡ °¡Àå ÀûÇÕÇÑ ´ÙÀ̾îÆ®·Î½á, »ì»©±â»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ±ÕÇü ÀâÈù ¸ö¸Å¸¦ ¸¸µé ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

- º¹ºÎ¸¦ Áß½ÉÀ¸·Î ¶³¾îÁֱ⠶§¹®¿¡ Àå¿îµ¿¿¡ Ź¿ùÇÑ È¿°ú°¡ ÀÖ°í (º¯ºñ°¡ ÀÖ´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô È¿°ú¸¸Á¡!!) º¹ºÎÀÇ ±º»ìÀ» ÁýÁßÀûÀ¸·Î »¬ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
- Æò¼Ò ¾²Áö ¾Ê´ø ÇÏÇÁ °ñ¹Ý ±ÙÀ°ÀÇ ½ºÆ®·ÀĪ°ú óÁø È÷ÇÁ¸¦ ¿Ã·ÁÁÖ´Â È÷ÇÁ¾÷ È¿°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
- °¡½¿ À¯¿¬¼º È¿°ú¿Í °¡½¿ ¾÷, ¹Ù¸¥ ÀÚ¼¼¿Í º¸Á¤ È¿°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
- ÇÏü ¿îµ¿·®ÀÌ ¸¹¾Æ ÀڱüöÃà È¿°ú ¹× »êÈÄ ¸ö¸Å°ü¸®, Á߳⠿©¼º¿¡ ¿ä½Ç±Ý ¿¹¹æ¿¡ Ź¿ùÇÑ È¿°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.

¹ë¸®´í½º ¼öÆÛ½ºÅ¸ÀÌÀÚ ¿¡¾î·Îºò Àü¹®°¡ÀÎ ¶ó´Ï¾ÆÀÇ ÆÄ¿ö º§¸®´ÙÀ̾îÆ® ÇÏ·ç¿¡ 30ºÐÀº ¶ó´Ï¾Æ¿Í Àü¹® ´í¼­µé°ú ÇÔ²² Çϼ¼¿ä!

Cardio Shimmy - Ä«µð¿À ½¬¹Ì

Ä«µð¿À ½¬¹Ì ÆíÀº º§¸®´í½ºÀÇ ²ÉÀ̶ó Çصµ °ú¾ðÀÌ ¾Æ´Ñ °ü´ÉÀûÀÎ µ¿ÀÛÀÔ´Ï´Ù.
½¬¹Ì¶õ ¶æÀº ''Áøµ¿ÇϵíÀÌ ¶²´Ù'' ¶ó´Â ¶æÀ¸·Î ¿©·¯ºÐÀº ¾î±ú ½¬¹Ì, Èü ½¬¹Ì µî ´Ùä·Î¿î ½¬¹Ì¸¦ ¿©·¯°¡Áö ¹ÚÀÚ¸¦ °¡Áø À½¾Ç¿¡ ¸ÂÃ߾ ½Å³ª°Ô ¹è¿ï ¼ö ÀÖÀ¸¸é¼­, »ìµµ ºüÁö°Ô µË´Ï´Ù.
¸öÄ¡ ¹ÚÄ¡µµ °ÆÁ¤ ¾ø½À´Ï´Ù. ¶ó´Ï¾Æ¿Í ÇÔ²² ¿­½ÉÈ÷ ÇÏ´Ù º¸¸é ¾î´À»õ ´ç½Åµµ ´í½Ì ÄýÀÌ µÇ¾î ÀÖ´ä´Ï´Ù.


Hip Drop Hip Hop - Èüµå·Ó ÈüÇÕ

Èüµå·Ó ÈüÇÕ ÆíÀº Áßµ¿Áö¹æÀÇ º§¸®´í½º µ¿ÀÛ°ú ¹Ì±¹ÀÇ ÈüÇÕ¹ÂÁ÷ÀÌ °áÇÕÇÏ¿© ´ç½ÅÀÌ ½Å³ª°Ô ÃãÀ» Ã߸鼭 ´ÙÀ̾îÆ® ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÆíÀ¸·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù. ÈüÀ» ¿Ã·È´Ù ³»·È´Ù.
ÇÏ´Â Èü µ¿ÀÛÀÌ ¸¹¾Æ ´ç½ÅÀÇ Èü ¶óÀÎÀ» ¾Æ¸§´ä°Ô °¡²Ü ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¸öÄ¡ ¹ÚÄ¡µµ °ÆÁ¤ ¾ø½À´Ï´Ù. ¶ó´Ï¾Æ¿Í ÇÔ²² ¿­½ÉÈ÷ ÇÏ´Ù º¸¸é ¾î´À»õ ´í½Ì ÄýÀÌ µÇ¾î ÀÖ´ä´Ï´Ù.
¿ì¸®°¡ ¾Õ¼­ ÆÄ¿ö ´ÙÀ̾îÆ® ½Ã¸®Áî¿¡¼­ ¹è¿î Äĺñ³×ÀÌ¼Ç µ¿ÀÛÀ» ÀÀ¿ëÇÏ¿© ½Å³ª°Ô ÆÈ°ú
Çã¹÷Áö ¾ûµ¢ÀÌ º¹ºÎÀÇ Áö¹æÀ» Å¿켼¿ä.


Pure Sweat - ¼ø°áÇÑ ¿­Á¤ÀÇ Ãã

¼ø°áÇÑ ¿­Á¤ÀÇ Ãã ÆíÀº ´Ü¼øÈ÷ Àڹ游À» Å¿ì´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù. Áö¹æµµ Å¿ì¸é¼­ ¼ÒÈ­±â °èÅëÀ» ÀÚ±ØÇÏ°í ½ÅÁø´ë»ç¸¦ ¿øÈ°ÇÏ°Ô ¸¸µå´Â °úÇÐÀûÀÎ ÇÁ·Î±×·¥À¸·Î Â¥¿© ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿îµ¿À» Çϸ鼭 ¾Æ¸§´Ù¿î ÇǺÎ, °Ç°­ÇÑ ½Åü¿Í »ì»©±â¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¼¼°¡Áö È¿°ú¸¦ ±â´ë ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÌ°ÅÀÌ ¶ó´Ï¾Æ ¸¸ÀÇ µ¶Æ¯ÇÑ ÆÄ¿öº§¸® ¼ø°áÇÑ ¿­Á¤ÀÇ Ãã ÆíÀÔ´Ï´Ù. ´ç½ÅÀº »ì¸¸ »¬ °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¾Æ¿ï·¯ º§¸®´í½ºÀÇ ¾Æ¸§´Ù¿î ±âº»µ¿ÀÛ°ú ¸íĪÀ» ¹è¿öº¸¼¼¿ä! Çϳª¾¿ Çϳª¾¿ µû¶ó ÇÏ´Ù º¸¸é ´ç½ÅÀº »ì¸¸ ºüÁö´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¾Æ¸§´Ù¿î º§¸®´í¼­·Î º¯½ÅµÇ¾î ÀÖÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù.


Boogie - ºÎ±â¿ì±â

ÀÌ ¿îµ¿¿¡¼­´Â Èü°ú ÇϺ¹ºÎ ¹× Çã¹÷Áö¿¡ ´ëÇÑ ÀüÅëÀûÀÎ º§¸®´í½º µ¿ÀÛÀÌ ÁýÁߵǾî ÀÖ½À´Ï´Ù.
ºÎ±â¿ì±âÆíÀº º§¸®µ¿ÀÛÀ» Á» ´õ ºÎµå·´°í, ¿©¼º½º·´°Ô ¸¸µå´Â µ¿ÀÛÀ» ¹è¿ï ¼ö ÀÖ´ä´Ï´Ù.
°ü´ÉÀûÀÎ µ¿ÀÛÀ» ºÎ°¢ ½ÃÄÑ, ´ç½ÅÀÇ ¹Ùµð¶óÀÎÀ» ¿ì¾ÆÇÏ°Ô ¸¸µé ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÈüÇÕ À½¾Ç°ú R&B À½¾Ç¿¡ ¸ÂÃß¾î ºÎµå·´°Ô, ¶§·Î´Â °­·ÄÇÏ°Ô Èçµé¾î º¸¼¼¿ä. Ãָ鿡°É¸°µíÀÌ ´ç½ÅÀÇ ½Ç·ç¿§Àº »ì¾Æ³¯ °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¸öÄ¡ ¹ÚÄ¡µµ °ÆÁ¤ ¾ø½À´Ï´Ù. ¶ó´Ï¾Æ¿Í ÇÔ²² ¿­½ÉÈ÷ ÇÏ´Ù º¸¸é ¾î´À»õ ´ç½Åµµ ´í½Ì ÄýÀÌ µÇ¾î ÀÖ´ä´Ï´Ù.