´ÚÅͽ½¸³   »ç»ýÈ°   ³¯¾¾ÀÇ ..  
Untitled Document
¾ÆÀ̵ð : ºñ¹Ð¹øÈ£ :    ·Î±×ÀÎ ¤Ó ȸ¿ø°¡ÀÔ ¤Ó id/pwã±â  
´ÙÀ̾îÆ® ÇʶóÅ×½º ÇÑÁ¤ÆÇ + ÃÊȸÇÑÁ¤ TTL¸ðµ¨ Á¦½ÃÄ«ÀÇ 1ºÐ¿ä°¡ ÁõÁ¤ (,)
À帣 °Ç°­¤ý´ÙÀ̾îÆ®¤ý¿ä°¡ / Çѱ¹
°¨µ¶
ÁÖ¿¬
ÆǸŰ¡°Ý \16,500  \12,800 (¡å 22.4%) Ç°Àý
¼ö·®
°³
 
   
 

º£½ºÆ® > À帣º°º£½ºÆ® > °Ç°­/´ÙÀ̾îÆ®/¿ä°¡
º£½ºÆ® > ÇÑÁ¤ÆÇ > ÇÑÁ¤ÆÇ
¹®È­/Å׸¶ > ½ºÆ÷Ã÷/À£ºù¼¥ > °Ç°­/´ÙÀ̾îÆ®/¿ä°¡


¹è¼Û·á´Â 2,500¿øÀÌ¸ç ¹«·á¹è¼Û»óÇ°°ú °°ÀÌ ÁÖ¹®ÇϽðųª ÃÑ 20¸¸¿ø ÀÌ»ó ÁÖ¹®½Ã ¹«·á¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
´õºù Çѱ¹¾î
ÀÚ¸·
È­¸éºñÀ²
»ó¿µ½Ã°£ 46ºÐ
µî±Þ Àüü °ü¶÷°¡
¿Àµð¿À µ¹ºñµðÁöÅÐ 2.0
Á¦ÀÛ»ç û¾Æ¿µ»ó
Áö¿ªÄÚµå 3
Á¦À۳⵵
Ãâ½ÃÀÏÀÚ 2007-01-18
°Ç°­ÇÏ°í ¾Æ¸§´Ù¿î ¸öÀ» À§ÇÑ Å¹¿ùÇÑ ¼±ÅÃ
±¹Á¦°­»ç ÀÌÁö¿øÀÌ ÇÔ²² ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
µ¥Àϸ® ´ÙÀ̾îÆ® ÇʶóÅ×½º ÇÁ·Î±×·¥

1.Single Leg Stretch
º¹±ÙÀÇ °­È­·Î ź·ÂÀÖ´Â º¹ºÎ¸¦ ¸¸µé¾î ÁÖ´Â µ¿ÀÛ

2.Bridge
º¹±Ù, µÐ±Ù, ´ëÅð±ÙÀ° °­È­·Î ôÃß¿Í °ñ¹Ý °­È­, °ñ¹Ý ³» °­ ±â °­È­

3.Curl II
Á᫐ ¾ÈÁ¤È­, º¹ºÎ±ÙÀ° °­È­

4.Single Leg Circle
Á߽ɱÙÀ°, ´ëÅð ±ÙÀ°ÀÇ °­È­·Î ´Ù¸®ÀÇ °¢¼±¹Ì¸¦ ¾Æ¸§´ä°Ô

5.Rolling Like a Ball
º¹ºÎ¸¦ °­È­ÇÏ¿© ¸öÀÇ ±ÕÇüÀ» Àâ¾ÆÁÖ°í µî, Ç㸮 ±ÙÀ°À» ¸¶»çÁö

6.Side Leg Lift
º¹ºÎ¿Í °ñ¹ÝÀÇ ¾ÈÁ¤À» À¯ÁöÇÏ°í, µÐºÎ¿Í ´ëÅð ¹Ù±ùÂÊ ±ÙÀ°À» °­È­

7.Arm & Leg Lift
ÆÈ, µî, µÐºÎ, ´Ù¸®±ÙÀ° °­È­. Èü¾÷È¿°ú

8.Alternate Arm & Leg Lift
µî, µÐºÎ , ´Ù¸® ±ÙÀ° °­È­

9.Rest Position
ôÃß¿¡ ¿À´Â ½ºÆ®·¹½º¸¦ Á¦°ÅÇÏ°í, ¸öÀ» ÀÌ¿Ï

ÇʶóÅ×½ºÀÇ È¿°ú
*»êÀü»êÈÄ °ñ¹Ý°­È­*»ý¸®Åë Á¶Àý¿ÏÇÏ, ¹Ù¸¥ÀÚ¼¼ ±³Á¤¿îµ¿
*½ÅüÁ߽ɰ­È­, ±ÕÇüÀâÈù ¸ö¸Å*È®½ÇÇÑ ´ÙÀ̾îÆ® È¿°ú
*ÇϺ¹ºÎ °­È­*º¹±Ù Á᫐ °­È­¿îµ¿
*ÁÖ 3ȸ ÇÏ·ç 30ºÐ ¿îµ¿À¸·Î ¹Ù¸¥ ¸ö ¸¸µé±â
 
 
½Åµ¥·¼¶ó-¹ß·¹ [09Å¿øŬ·¡...
\24,700
\3,600 (¡å85.4%)
 
ÄÚÆ縮¾Æ(¹ß·¹) [09Å¿øŬ·¡...
\24,000
\3,600 (¡å85%)
 
Ä«¸£¸à - ¹ß·¹ [09Å¿øŬ·¡...
\24,000
\3,600 (¡å85%)
 
ÇØÀû - ¹ß·¹ [09Å¿øŬ·¡½Ä...
\24,000
\3,600 (¡å85%)
 
¾çµéÀÇħ¹¬SE (dts,2disc) [...
\25,000
\3,700 (¡å85.2%)
 
³ªµð¾ÆÀÇ Çö´ë ¿ä°¡¹é¼­ ÃÊ...
\17,600
\14,200 (¡å19.3%)