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더빙 |
영어, 프랑스어, 스페인어, 독일어, 이탈리아어, 힌디어, 타밀어 |
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자막 |
한국어, 영어, 중국어, 말레이어, 무자막 |
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- 인도 힐링요가의 특징
1. 쉽게 따라할 수 있는 동작 설명
2. 효과와 질병을 설명하는 최상급 2D와 3D 영상
3. 영양사 무두리 소마니의 영양관리 제안
4. TV와 영화로 유명한 무케쉬 카나의 요가와 요가찰야 아비니쉬 티와리 소개
- 요가를 하기전에
1. 요가는 공복의 상태에서 시작해야 합니다.
2. 요가를 시작하기 전 5분에서 10분정도 준비운동을 해주세요.
3. 목욕/ 샤워는 요가를 하기 전에 합니다.
4. 요가에서는 호흡이 아주 중요합니다.
5. 모든 요가 동작은 결가부좌 자세로 시작합니다.
6. 요가기도의 평온하고 안정된 마음은 모든 질병과 문제를 멀리 할 수 있습니다.
7. 요가를 끝내고 한시간 후 샤워를 하고 가벼운 식사를 합니다. |
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건강한 섹스 생활의 중요성에 대한 인식이 날로 증가함에 따라 사람들은 섹스의 질을 향상시키고 늘리기 위한 방법을 찾으려고 노력합니다. 카주라호 절에서도 봤듯이 고대 인도 문명은 섹스에 많은 중요성을 두었습니다. 완전하고 전체적인 삶인 요가는 섹스의 에너지와 파워에 직접적인 효과를 줍니다.
몇몇 요가 아사나는 섹스의 에너지와 체력 그리고 힘을 증대시켜 주고 섹스의 감정 또한 향상시켜줍니다. 요가찰야 아비니쉬 티와리의 건강한 성생활을 위한 요가 동작을 아디티 고비트라카가 수행합니다. 매우 유익하고 효과있는 영양관리 프로그램도 포함되어 있습니다.
좀 더 나아가 이 요가 시리즈의 모든 동작은 몸의 여러 부위를 돕고 어떻게 도움이 되는지도 설명합니다.
인도힐링요가 Letgo 시리즈 소개
인도힐링요가 Letgo 시리즈는 건강 문제 해결을 돕는 완벽한 요가 프로그램입니다.
박사 아디띠 고비뜨리카 (2000년 미세스월드), 무쿨 데브와 요가찰야의 이해하기 쉬운 요가사나를 따라해보세요.
요가찰야 마파니쉬 티와리는 30년 넘게 요가를 수행해 왔으며 현재 완성된 삶을 인도하는 선도자입니다. 인도를 포함한 전 세계적으로 많은 사람들이 그의 요가 프로그램으로 많은 도움을 받았습니다.
좀 더 나아가 이 요가 시리즈의 모든 동작은 몸의 여러 부위를 돕고 어떻게 도움이 되는지도 설명합니다.
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